Promueve el bienestar infantil y la inteligencia emocional a través del mindfulness
Mindfulness e Inteligencia Emocional para Niños y Niñas
Jueves, 30 de Octubre
11 AM o 7 PM (hora de Chile) | 8 AM o 4 PM (hora de México)
El Taller dura 2 horas
¿Qué beneficios tiene el mindfulness para niños y niñas?
Mejora la regulación emocional
Aumenta la concentración y atención
Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
Fomenta la empatía y compasión
Aumenta la autoconciencia
Promueve el bienestar emocional
Desarrolla habilidades sociales
Sobre la Expositora
Meagan Colvin es instructora de neurociencia aplicada: mindfulness, compasión, autocompasión y comunicación no violenta. Tiene un título en psicología, magíster en trabajo social y es mamá de 2 hijos, de 3 y 7 años.
Autora del libro "Sembrando Semillas de Bienestar: Autocuidado y Regulación Emocional para Niñ@s y Jóvenes".
En su tiempo libre, le gusta correr, andar en bicicleta, salir a pasear con su familia, hacer juntas con amigos en casa y viajar.
¿Qué incluye este taller?
Experimentarás ejercicios prácticos de atención plena.
Ejercicios y juegos de atención plena para hacer en familia y con los niños.
Tips prácticos para promover la inteligencia emocional y seguridad emocional en los niños.
Estrategias que fomentan una crianza consciente.